الإنعاش القلبي الرئوي
💓✨ الإنعاش القلبي الرئوي ✨💓
(Cardiopulmonary Resuscitation – CPR)
إنّ الإنعاش القلبي الرئوي هو قبلة الحياة التي تُعيد النبض لمن توقّف قلبه، والنفَس لمن انقطع عنه الهواء.
هي تلك الدقائق الذهبية التي تفصل بين الموت والحياة، وبين الغياب والعودة 🌤️.
فحين يتوقّف القلب أو يتعطّل التنفس، تكون هذه التقنية — التي أوصت بها منظمة الصحة العالمية WHO وجمعية القلب الأمريكية AHA — المنقذ الأول الذي يمدّ الجسد بفرصة ثانية.
---
🎯 الهدف من الإنعاش
الغاية ليست فقط أن ينبض القلب من جديد، بل أن يبقى الدم المحمّل بالأوكسجين يتدفّق إلى الدماغ والأعضاء الحيوية حتى تصل المساعدة الطبية.
فكما تقول مايو كلينك:
> “كل دقيقة تأخير في البدء بالإنعاش القلبي الرئوي تُقلّل فرص النجاة بنسبة 10%.”
لذلك فإنّ كل ثانيةٍ حياة، وكل حركةٍ أمل.
---
🧠 سلسلة البقاء (Chain of Survival)
تُعرف في توصيات جمعية القلب الأمريكية AHA باسم سلسلة البقاء، وهي حلقات ذهبية مترابطة:
1. التعرّف المبكر على الحالة الطارئة وطلب المساعدة فورًا.
2. البدء الفوري بالضغطات الصدرية.
3. استخدام جهاز الصدمة الكهربائية (AED) إن توفر.
4. تقديم الرعاية الطبية المتقدّمة بعد استعادة النبض.
وكل تأخير في أي حلقة من هذه السلسلة… يُضعف فرص البقاء.
---
⚕️ خطوات الإنعاش القلبي الرئوي بالتفصيل
🔹 أولاً: تقييم الاستجابة
اقترب من المصاب بحذرٍ وهدوء، وهز كتفيه برفقٍ وأنت تقول:
"هل أنت بخير؟ هل تسمعني؟"
إن لم يستجب، فأنت أمام حالة طارئة تستوجب التصرف الفوري.
> حسب موقع MedlinePlus، أول خطوة لإنقاذ حياة إنسان هي التحقق من وعيه واستجابته، فذلك يحدد كل ما يلي.
---
🔹 ثانيًا: طلب المساعدة
اتصل مباشرةً بخدمات الإسعاف في بلدك، أو اطلب من أحدٍ بجانبك الاتصال.
اذكر بوضوح أن هناك توقفًا قلبيًا أو تنفسيًا، وحدد المكان بدقة.
---
🔹 ثالثًا: فتح مجرى الهواء (Airway – A)
ضع يدك على جبهة المصاب، وامل رأسه للخلف قليلًا، ثم برفقٍ ارفع ذقنه إلى الأعلى لتفتح مجرى التنفس.
كما توصي مؤسسة RedCross بهذه الطريقة باسم “Head Tilt – Chin Lift”، وهي الطريقة الأبسط والأكثر فعالية.
---
🔹 رابعًا: فحص التنفس (Breathing – B)
انظر إلى الصدر، استمع قرب الفم، وتحرّس النفس على خدّك لمدة لا تتجاوز 10 ثوانٍ.
إذا لم تلاحظ أي حركة أو كان التنفس غير طبيعي (شهيق متقطع)، فابدأ فورًا بعملية التنفس الاصطناعي.
---
🔹 خامسًا: التنفس الاصطناعي
أغلق أنف المصاب بأصابعك، ضع فمك على فمه بإحكام، ثم انفخ بلطف لمدة ثانية واحدة تقريبًا حتى ترى ارتفاع الصدر.
كرر النفخة مرتين متتاليتين.
🔸 تذكّر: منظمة الصحة العالمية تؤكد أن التهوية الفموية قد تكون كافية مؤقتًا لتغذية الدماغ بالأكسجين إذا نُفّذت بشكل صحيح.
---
🔹 سادسًا: الضغطات الصدرية (Circulation – C)
ضع كعب يدك الأولى في منتصف الصدر، بين الحلمتين مباشرة، وضع اليد الأخرى فوقها.
حافظ على ذراعيك مستقيمتين، واضغط بقوة مستخدمًا وزن جسدك، لا يديك فقط.
عمق الضغط يجب أن يكون 5 إلى 6 سم، وبمعدل 100 إلى 120 ضغطة في الدقيقة، كما تنصح جمعية القلب الأمريكية AHA.
> كل ضغط يعيد الدم للحياة، وكل ثانيةٍ من التوقف قد تُطفئ شعلة الأمل.
بعد كل 30 ضغطة، أعطِ نفختين، وكرر الدورة بلا توقف.
---
🔹 سابعًا: الاستمرار والمتابعة
استمر في عملية الإنعاش حتى:
ترى علامات الحركة أو التنفس الطبيعي،
أو تصل فرق الطوارئ،
أو تُرهق تمامًا ولا تستطيع الاستمرار.
---
⚡ ملاحظات مهمة من أحدث التوصيات (2025)
تأكد دائمًا أن المصاب على سطح صلب أثناء الضغطات.
لا توقف الإنعاش أكثر من 10 ثوانٍ إلا للضرورة القصوى.
إذا لم تكن مدربًا على التنفس من الفم، نفّذ فقط ضغطات اليدين Hands-Only CPR كما توصي AHA.
التدريب العملي المستمر يزيد ثقتك وقدرتك على التصرف السليم وقت الطوارئ.
---
💬 تذكّر دائمًا
> "قد لا تكون طبيبًا، ولكنك قد تكون سببًا في أن يعود قلب إلى الحياة."
إنّ تعلم الإنعاش القلبي الرئوي لا يحتاج إلى شهادة طب، بل إلى قلبٍ يشعر بالمسؤولية، وعقلٍ يعرف قيمة كل دقيقة تمرّ دون نبض.
فكم من الأرواح يمكن أن تُنقذ لو أنّ كل واحدٍ منّا تعلّم هذه الخطوات البسيطة!
---
✍️ محمد زيد الكيلاني
تعليقات